面瘫的恢复需要做哪些面部运动

得了面瘫是1件特别苦恼的事情，这类疾病影响患者的面貌，面瘫的恢复需要做哪些面部运动，心态差的患者乃至不敢出门，有些家人认为面瘫患者不能做脸部表情运动，惧怕加重病情，其实面瘫患者在专业的人员指导下是可以做适当的运动的，这样还可以加快面瘫的恢复。

1.示齿训练

示齿动作主要靠颧大、小肌、提口角肌及笑肌的收缩来完成，面瘫的恢复需要做哪些面部运动。而这4块肌肉的运动功能障碍是引发口角倾斜的主要缘由。嘱患者口角向两侧同时运动，避免只向1侧用力练成1种习惯性的口角偏斜运动。

2.努嘴训练

努嘴主要靠口轮匝肌收缩来完成。进行努嘴训练时，用力收缩口唇并向前努嘴，努嘴时要用力。口轮匝肌恢复后，患者能够鼓腮，刷牙漏水或进食流口水的症状随之消失。训练努嘴时同时训练了提上唇肌、下唇方肌及颏肌的运动功能。

3.鼓腮训练

鼓腮训练有助于口轮匝肌及颊肌运动功能的恢复。鼓腮漏气时，用手上下捏住患侧口轮匝肌进行鼓腮训练。患者能够进行鼓腮运动，说明口轮匝肌及颊肌的运动功能可恢复正常，刷牙漏水、流口水及食滞症状消失。此方法有助于防治上唇方肌挛缩。

面瘫患者的恢复离不开家人的帮助，也离不开良好的心态，患者需要不断练习，需要注意的是，必须在医师或专业的人员指点下才能进行以上的脸部表情训练，还有1点也很重要，面瘫患者要坚持下去，不能中途而废，面瘫的恢复需要做哪些面部运动。只要面瘫患者积极配合医师进行有效治疗，是可以恢复身体健康的。