夏季做到4点远离面瘫

面瘫多产生在睡眠时，这时候人体的肌肉和毛孔疏松、开放，脸部又袒露在外，在空调温度开得低或人直接对着风扇吹的情况下，夏季做到4点远离面瘫，体表微循环遭到寒冷刺激干扰，局部血管就会产生痉挛，致使神经组织缺血、水肿、受压迫而致病。

面瘫虽多发于夏季，但是其实不是难以预防的，依照医生罗列出了4点建议，夏季做到4点远离面瘫，就能够阔别面瘫的困扰。

1、空调的温度1定要控制，特别是晚上睡觉时，比较好不要低于26℃，并将空调扇叶调高或调低，不能对着直吹。

2、如长时间待在空调房内，要勤走动，别久坐，也能够用温热毛巾敷脸，用干净的手搓搓脸，促进脸部血液循环，乃至做1些“挤眉弄眼”的脸部动作，都能帮助预防面瘫。

3、大量出汗、洗浴后，不要站在走廊、风道、开放的阳台上乘凉，更不要用风扇、空调直吹脸部，夏季做到4点远离面瘫。

4、开车、乘车时，不要把窗户开个小缝直吹耳后和脸部，这样的风速度更快，容易引发面瘫，夏季做到4点远离面瘫。