面瘫要注意什么呢

面瘫是我们在平常生活中极其常见的1种疾病，这类疾病的产生会给患者的正常工作和生活造成很大的影响，而这类疾病医治起来也是需要很长1段时间的，那末，面瘫要注意甚么呢?我们1起来听听专家的详细介绍吧，相信对广大的患者1定有所帮助。

1、面瘫患者在医治的进程中要特别注意不要吃辛辣刺激性食品，比如白酒、大蒜、海鲜、等都是不合适面瘫患者平常食用的，另外，面瘫患者的平常饮食要尽可能以平淡为主，多吃1些新鲜的水果蔬菜，这样对病情的恢复是10分有益的。

2、面瘫患者在平常生活中可以常常用毛巾来敷脸，这样可以增进脸部血液循环，这对医治是会有很大帮助的，患者还应特别注意平时洗脸不能用冷水，1定要用温水洗脸，天气寒冷的时候还应做好头部的保暖工作。

3、得了面瘫的患者平时还应适当的进行1些体育锻炼，这样对身体的恢复也是很有好处的，平时还可以听1些轻音乐，这样可使得身心放松，心情愉悦，特别是在睡觉之前听音乐还有益于睡眠，患者朋友们平时可以引以为鉴。

4、面瘫患者在恢复的进程中可以适当的做1些功能性锻炼，比如鼓气、抬眉、大张嘴等，这些都是减缓面瘫的有效方法，患者在条件允许的情况下还可以进行穴位推拿，这些对面瘫的医治和患者身体的康复都是会有很大帮助的。

在此，我们的专家特别给出了面瘫患者在平常生活中的1些注意事项，专家在此特别提示患者朋友们，这类疾病的医治是需要1个进程的，因此，大家切不可心急，尽可能让自己保持轻松愉悦的心情，调理好自己的心态对医治也是非常重要的。